新的一周即将开启 下周，北方在频繁的冷空气影响下 气温持续偏低 不少地方将刷新今年下半年来气温新低 而南方偏暖格局维持 降水方面，西南地区多阴雨 多雨状态将至少持续一周 月底中东部将再迎一次大范围降水过程 今天夜间到明天，新疆南疆西部山区、青海东部和西部、甘肃南部、内蒙古中部和东北部、河北北部、西藏北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。西北地区东部、西南地区东部、华北、黄淮西部、湖北西部、 云南南部、 海南岛等地 部分地区 有小到中雨 ，其中，海南岛东南部等地局地有大雨。 明天夜间开始，北方降水减弱，大部地区天气放晴，但西南地区到黄淮、江淮一带，受弱切变影响，降雨持续，小雨为主。其中，西南地区在副热带高压西侧边缘，不断有冷空气和暖湿气流交汇，多雨格局将持续至28日。 31日前后，受新的冷空气影响，中东部将再迎一次大范围降水过程，江淮、江南北部和西部等地有小到中雨，局地大雨。 据云南省气象台消息 今明天在弱冷空气影响下 云南东部边缘和南部边缘会有降雨降温 下周，27日后冷空气加强 我省中东部和西南部 将出现一次弱降温降雨过程 气温有小幅回落 秋凉感会更明显 各州（市）具体天气预报↓ 10月25日20时至10月26日20时： 昭通市北部、曲靖市东部、文山州、红河州南部、玉溪市南部、普洱市南部、西双版纳州多云间阴有分散阵雨，其他地区晴间多云。 10月26日20时至10月27日20时： 昭通市、曲靖市、昆明市、楚雄州东部和南部、玉溪市、文山州、红河州、普洱市、西双版纳州、临沧市、德宏州南部、保山市南部、 大理州南部多云间阴有分散阵雨局部中雨 ，其他地区晴间多云。 10月27日20时至10月28日20时： 普洱市、临沧市南部阴天间多云有小到中雨局部大雨，昭通市、曲靖市、昆明市、玉溪市、楚雄州、文山州南部、红河州南部、西双版纳州西部、临沧市北部、德宏州南部、保山市南部、 大理州南部多云间阴有分散阵雨 ，其他地区多云。 秋季是夏季与冬季的过渡期 让身体承受一下冷冻 能起到促进血液循环 增强身体防御机制的作用 也能防止穿衣过多引起出汗生病 但哪些部位不要冻？了解↓ 秋季秋风带凉、暗藏寒气，这 3个部位 千万别受凉： 脖颈后（大椎穴）： 这是诸阳之汇，风寒之邪最易从此入侵。 肚脐（神阙穴）： 脾胃虚弱者，秋分后务必穿高腰内裤或背心。 脚踝（三阴交）： 寒从脚下生，袜子最好能护住内踝尖上方三寸处。 早晚温差大 及时护好关键部位 才是正确的“秋冻”养生